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曾有一個朋友告訴我，運動或跑步時沒有「手機」，竟然不知道該怎麼跑出去。
才一驚，原來，隨著科技進步，隨身聽、MP3、iPod的發明到現今的智慧型手機，已成為人們運動時的必要配備。
尤其智慧型手機，更是由於它的多重功能：音樂、路跑APP、計時、GPS定位、講電話、聊通訊，還可以上傳社群等，使得運動路跑變成一個很「忙」的事。
這樣對嗎？
這是我們運動的「初衷」嗎？
運動，應該是沒有負擔的一件事。
至少印象中，以前都是這樣的。
一身輕便，想跑就跑。
一整個心情是放鬆，愛跑到哪裡，就跑到哪裡。
跑到汗水浸濕衣服。
跑到水壺不剩一滴水。
或只是讓清風洗洗面、飯後「走走」。
暫時離開世界，專注在跑道上。
沒人知道我已經跑了，我跑到哪裡了，也無所謂！
後來，我試著放棄手機，改戴一支跑步專用的手錶，監測心跳、公里數、時間、路線，也許我偶爾上傳自己每次跑步的資訊，但那是為了讓自己知道每一次跑步時數據上是否有進步，或是退步的地方在哪。
這是我目前使用的全能GPS手錶—GARMIN Fenix 3
因為，路跑最爽的事，並不是「連線」，而是「隔離」。
並不是「激動」的打卡、分享、比里程，而是「平靜」一段時間！
實驗證明，路跑的時候「與世隔離」一陣子，才真正跑得「久」一點──跑比較多里程，也不會懶得跑。
所以，為了你自己，享受一個屬於自己的路跑時光，建議改天可試著將手機留在家裡，暫時的「失聯」一下，還給自己應該享有的一段清靜時光。
(請支持公益路跑「Run in Style」，跑出自己的路跑，我寫的另一篇詳細說明也請見這裡-不是人，是為愛而生的路跑「Run in Style」)
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